文明が進み過ぎて不自然になった食べ物を見直してみる、blogです。

それは自然か?を基準に健康的なものを食べたい!

月別アーカイブ:2020年01月

フルーツダイエットは健康的

フルーツの力

フルーツ酵素ダイエットは意外にも健康的!

その理由は?中野瑞樹さんの体験が証明している! フルーツを生で食べるだけで酵素は摂れるのですよ! つまり、フルーツ酵素ダイエットとは、フルーツダイエットです。 酵素ドリンクを使わなくてもできます。 本 ...

フルーツは近くでとれる旬のものが基本

フルーツの力

健康になる、フルーツの選び方は?食べ方は?

2020/1/9    

フルーツを毎日食べるならその選びかたや食べ方も大事ですね? どこでいつ採れたか?どう食べるか?は、シンプルに考えると間違いません。 モノサシは自然か?です。   フルーツは生でまるごと食前に ...

フルーツの力

フルーツはご飯や水と同様。毎日食べるのがいい!

2020/1/9    

中野瑞樹さんは、フルーツだけ生活をすすめてはいない フルーツの魅力にはまった中野瑞樹さんは人類に役立てばと命をかけて、研究実践して10年目ですが、人にはすすめてはいません。 いままでの食生活にフルーツ ...

酵素は野菜よりも果物に多い!

フルーツの力

酵素を摂る方法は?シンプルに果物からがおすすめ!

2020/1/9    

酵素は生命維持に必須ですべてに媒体としてかかわっている! 酵素ドリンク置き換えダイエットや生酵素サプリ人気で、酵素が注目されるようになったのはよいことですが、理解の仕方が間違いだらけです。 &nbsp ...

ナッツでタンパク質を補う

フルーツの力

フルーツに足りない栄養素は?タンパク質だけ。

フルーツだけ生活でも健康な中野瑞樹さんですが、フルーツは完全食でなく、ご自身で10年体験して見て総合栄養食という認識だそう。 フルーツに足りない一番は、タンパク質ですが… フルーツにはタンパク質と脂質 ...

フルーツの力

フルーツは総合栄養食品!その理由は?

2020/1/8    

フルーツには人が生きるのに必要なすべての成分がある! フルーツは、5大栄養のすべてと繊維と酵素を含んでいます。 つまり生きるためのすべてを持っているんですね。 個々のフルーツによって成分や含有量の違い ...

フルーツの力

間違いだらけのフルーツ都市伝説

フルーツにかぎらず、栄養学や健康に関することは専門家も間違いだらけです。 世の中に出回っている半分は間違いだと、ある医師もいわれていました。 また専門家でも賛否両論あってどれが正しいかはわかりにくいで ...

フルーツの力

酵素不足の改善には?フルーツの常食がおすすめ!

2020/1/7    

酵素不足の食生活は?体のあらゆる不調の原因。 忙しい現代人は素材から料理することが少なくなりました。 このことがまさに、体に摂り入れる酵素が減り消費する酵素が増えるのです。 プラスマイナスですごいこと ...

フルーツの力

中野瑞樹さんはフルーツだけ生活?果菜も食べている。

2020/1/9    

中野瑞樹さんはフルーツだけ生活、といわれていますが、実は果物と果菜を食べています。 いきなり正確に伝えようとすると説明が長くなって伝わりにくいので、メディアでは果物だけで生きている、と紹介されるとのこ ...

フルーツの力

生酵素が簡単に摂れる方法は?熟した旬の果物が一番!

2020/1/7    

近年、酵素の重要性が知られてきましたね?特に生酵素が人気です。 生酵素とは生きている酵素という意味ですね。 生酵素は熟した旬のフルーツから最も多く摂れます。 しかも酵素ドリンクやサプリよりもかんたんで ...

Copyright© それは自然か?を基準に健康的なものを食べたい! , 2020 All Rights Reserved.