男子も仕事以外の生活する力も重要!体をつくる料理と運動にファッションを見方につけ、暮らし上手になるためのヒントをお届けします。

男子ひとり暮らしハック!

「 りすの記事 」 一覧

命を養う食生活 糖尿病予防&改善

糖質制限はよい?悪い?極論で実践してはいけない!

2019/9/18  

糖質制限をする前に食スタイルの不自然を見直すべき! 糖尿病患者がご飯食べない糖質制限は極端だと思いませんか?ごはんの量を少なくするのは必須でしょうが。また、糖尿病ではない人がやせるために糖質制限のプラ ...

成功を引き寄せる男のファッション

男は見た目!は事実だけどレベルアップも簡単ですよ

2018/12/1  

男子が見た目カッコよくなることは、実はとっても簡単! 男は見た目9割、って聞いたことありますよね?   見た目の大事さは女性の場合だけだと思われがちですが、実は違います。男性も同じように大切 ...

メンズ ビジカジ

男子おしゃれ初心者はビジカジから始めましょう!

2019/1/10    

今まで学生だったあなた、とりあえずカジュアルは着てこられたでしょう。自信のあるなしにかかわらず。ですが社会人になったらある程度、きちんとTPOに合ったカジュアルスタイルが必要になりますね? メンズビジ ...

糖尿病予防&改善

オリゴ糖を摂り食事をすると血糖値が上がりにくい

2018/10/29    

糖尿病対策の食事や生活習慣が健康の目安になる 糖尿病とは、インスリンの作用が十分でないためブドウ糖が有効に使われずに、血糖値が高くなっている状態のことです。放置すると全身にさまざまな影響が出てきます。 ...

糖尿病予防&改善

糖尿病患者は主食を玄米、5分搗き、雑穀米に!

2018/11/19  

糖尿病患者でなくても全ての人に精白しない穀類を食べることは健康に大きく関与します。ですが、糖尿病になってしまったら、急いで食べ方や食べ物見直す必要がありますね? 細かく素材や量をチェックするのって出来 ...

糖尿病予防&改善

糖尿病にならない食事を若い時から心がけて!

2019/1/14    

若い男子は糖尿病の方はいらっしゃらないでしょう。 ですが、糖尿病にならない食べ物や食べ方は健康の基本でもあるし、これからつみ重ねられていくので、お伝えしておきたいと思います。これができればこれからも健 ...

▼スプートニクス

スプートニクスのオックスフォードシャツはおすすめ!

夏はいつまで?と思っていたらあっというまに肌寒くなってきましたね? おしゃれな人は楽しみな季節です。あなたはいかがですか メンズシャツ 秋【オックスフォードシャツ】がおすすめ! 定番的に使えるシャツを ...

命を養う食生活

男子も基本の栄養知識をもちましょう!

2018/10/9    

  男子も料理ができることは大切です! 男子にも普通に家事はできるようになってほしいなと思います。まず、あなた自身のために。 以前は女は家庭を守り家事だけの人も多かったし、働く場所も少なかっ ...

メンズファッションコラム

男子が女子受けを考えて服選びするのは正しい?

2018/11/9    

  おしゃれ初心者の男子が女子受けを考えて服選びするのは正しいのでしょうか? 答えは一応、イエスです。理由はモテるためではありません。半分の人口が女だからでもありません。ついでにモテにもつな ...

メンズファッションコラム

メンズ服通販のメリット、デメリット

2018/11/18  

メンズ通販はとても人気があって利用する人は増えていますが、メリット、デメリットもお伝えしたいと思います。   メンズ通販のメリットは、 売る側が経費が少なくて済むので価格がおさえられている。 ...

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