男子も仕事以外の生活する力も重要!体をつくる料理と運動にファッションを見方につけ、暮らし上手になるためのヒントをお届けします。

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糖尿病予防&改善

オリゴ糖を摂り食事をすると血糖値が上がりにくい

2018/10/29    

糖尿病対策の食事や生活習慣が健康の目安になる 糖尿病とは、インスリンの作用が十分でないためブドウ糖が有効に使われずに、血糖値が高くなっている状態のことです。放置すると全身にさまざまな影響が出てきます。 ...

糖尿病予防&改善

糖尿病にならない食事を若い時から心がけて!

2019/1/14    

若い男子は糖尿病の方はいらっしゃらないでしょう。 ですが、糖尿病にならない食べ物や食べ方は健康の基本でもあるし、これからつみ重ねられていくので、お伝えしておきたいと思います。これができればこれからも健 ...

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